Heb je interesse in deze cursus dan plaatsen we je op de wachtlijst en contacteren we jou bij vrije plaatsen. Stuur ons een bericht naar info@praktijkadamas.be

YOGA Holsbeek in een ruime mooie danszaal  

Lessen van 75′ met ruime aandacht voor het gezonde fysieke deel én mindfulness voor kalme geest.      

We maken spieren los dewelke door dagelijkse beslommeringen en stress stug zijn geworden. De wekelijkse stressreductie leidt tot een toename van jouw innerlijke rust met positief gevolg op onze organen en zenuwstelsel. Hatha & Yin YOGA verbeteren merkelijk de beweeglijkheid van het lichaam en verhogen onze soepelheid.

Wekelijkse lessen zijn essentieel om snel vooruitgang te boeken én om dagdagelijks de voordelen van YOGA te ondervinden

Ervaar meer vitaliteit en een betere calorieverbranding. De gewaardeerde ademhalingstechnieken leren je dieper en trager te ademen. We trainen de geest voor minder piekeren en meer rust in ons hoofd. 

YOGA voor een betere work-life balance, op jouw eigen ritme, ongeacht leeftijd, zonder voorkennis.  

 Yogalessen Holsbeek : 21/1 – 3/6 : met tegemoetkoming mutualiteit

Lees hier de vele positieve reacties van onze deelnemers. 

6 extra redenen om YOGA te beoefenen :

• antwoord op zittende leefstijl – betere nachtrust – meer zelfvertrouwen
• sterkere weerstand – ont-prikkeling –  dieper leren ontspannen

Belangrijk – voorzie enkel de juiste materialen voor je gewrichten en stabiliteit : 

wat je nodig hebt : anti-slip Yogamat, meditatiekussen, Yoga brick.

Bestel ze bij Adamas aan voordeeltarief. 

Er volgt een bevestiging van je inschrijving in je mailbox (check spam)

Deelname zwangere vrouwen met schriftelijke goedkeuring huisarts.

(Business tarief : € 369 excl btw)

Inschrijven