YOGA
Verhoog je soepelheid, stimuleer je vitale organen, voel je vitaler en vind meer innerlijke rust. Gezonde fysieke Yogalessen met ademtherapie & mindfulnesstechnieken voor stressreductie en minder drukte in je hoofd. Wekelijkse, voor elkeen toegankelijke, Hatha & Yin Yogalessen mét persoonlijke begeleiding. Ochtend- en avondlessen in Lummen, Aarschot en Holsbeek.
1 op 1 GROEI-TRAJECT
Coachingstraject ter verbetering van je klacht/problematiek. Oorzakelijke oplossingsgerichte aanpak van wat jou belast en/of afremt. Via geheel op jou afgestemde oefeningen, technieken en systemische opstellingen bereiken we de gewenste evolutie. De balans tussen Ki-kracht en meer rust in je hoofd is heilzaam. Leg je ballast van je af en kijk uit naar een perspectief waar gelukkiger zijn, voldoening, kracht en een heldere geest op je wachten.
SHIATSU MASSAGE
Shiatsu is een oeroude, populaire Japanse totaal–behandeling dewelke aandacht schenkt aan onze fysieke, mentale en emotionele aspecten. Je ervaart helende invloeden op lichaam én geest. Voel je opnieuw beter in balans, dieper ontspannen en geniet van een lossere nek, rug en schouders. Door het opheffen van blokkades herstelt je levensenergie. Adequaat bij hoofdpijn, stress, vermoeidheid, burn out…
