Lessen van 75′ en max 12p : gezonde fysieke aspecten én Mindfulness voor een fris hoofd.
Meer innerlijke rust, meer lenigheid, minder stress en minder piekeren.
In deze YOGA cursus leer je een waaier van gezonde fysieke houdingen uit Hatha & Yin YOGA. We verdiepen ons in de alom gewaardeerde YOGA ademhalingstechnieken dewelke diep gewortelde stress losmaken en je lichaam revitaliseren. Je leert technieken uit Mindfulness om drukte en piekeren in je hoofd te verminderen. Deze Yogalessen verhogen je fysieke paraatheid en je dagdagelijkse vitaliteit. Je lichaam voelen soepeler en beweeglijker worden ga je als zeer deugddoend ervaren.
Wekelijkse lessen zijn essentieel om snel vooruitgang te boeken én om dagdagelijks de voordelen van YOGA te ondervinden
YOGA Lummen beginners : 22/1 – 4/6 – Lessen 75′ (geen les schoolvak). mét tegemoetkoming mutualiteit
Lees hier de vele positieve reacties van onze deelnemers.
Belangrijk : voorzie voor elke les enkel de juiste materialen voor je gewrichten en stabiliteit :
anti-slip Yogamat, meditatiekussen, Yoga brick.
Bestel ze bij Adamas aan voordeeltarief
Er volgt een bevestiging van je inschrijving in je mailbox (check spam)
Deelname zwangere vrouwen met schriftelijke goedkeuring huisarts
(Business tarief : € 339 excl btw)
| Referentie | Datum | Prijs | Tijdstip | Max aantal deelnemers | Locatie |
|---|---|---|---|---|---|
| Ref: 113 | Datum: 22/01/2025 - 04/06/2025 | Prijs: €295.00 | Tijdstip: 09:45 - 11:00 | Plaatsen: 12 | Locatie: Praktijk Adamas Linkhout |
